Haber 7

İnanılmaz diyet: 4 günde 4 kilo!

4 günde 4 kilo nasıl verilir? 4 günde kilo verdiren diyet
GİRİŞ 11.10.2017 11:48 Diyet
Metin Boyutu
İnanılmaz diyet: 4 günde 4 kilo!

Hızlı kilo vermek için bu diyeti eksiksiz bir şekilde uygularsanız, tahmin edemeyeceğiniz şekilde sonucunu iyi alabilirsiniz. Sabah uyandığınızda bir bardak limonlu su için. Bu metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayacaktır. Önemli bir ayrıntı ise bu diyeti uygulayan kişinin sağlık probleminin olmaması gerekmektedir.

Sabah

- Bir fincan yeşil çay,

- 2 tane haşlanmış yumurta

Bol yeşillik

- 60 gram kadar az yağlı beyaz peynir

Öğle Yemeği

- İstediğiniz bir çorba,

- Çok az zeytin yağı katarak salata

- Küçük bir kase yoğurt

Ara Öğün

- 1 adet portakal ya da elma

Akşam Yemeği

- Bir kase çorba,

- Salata ya da bir kase yoğurt

Bu diyeti uygularken spor yapmayın. Halsiz hissetmenize neden olur. Bu yemek listesini ufak değişikliklerle 4 gün boyunca tekrar edin.

Yorumlar

10
  • Esra

    1 ay önce Şikayet Et Ben hiç zayıfladın ki :(
    Toplam beğeni
  • deniz

    2 ay önce Şikayet Et ben deniyorum şu an 2. günümdeyim ve 1 kilo verdim 4 günün sonunda sizlerle paylaşıcam sonucu
    Toplam beğeni
    • Melike

      2 ay önce Şikayet Et Merhaba kaç kilo verdiniz? Yazmayı unutmuşsunuz :/
      Toplam beğeni
  • Muharrem İnal

    2 ay önce Şikayet Et Deneyen oldu mu işe yaradı mı?
    Toplam beğeni
  • Selinkaydemir

    2 ay önce Şikayet Et Şuanda 66 kiloyum 4 gün sonra bayram arifesin de yazıcam
    Toplam beğeni
    • mert

      1 ay önce Şikayet Et zayıfladım 4 kilo
      Toplam beğeni
  • Kardelen

    5 ay önce Şikayet Et Arkadaşlar ben uygulayıp 4 gün sonra buraya sonucu yazacağım bana güvenebilirsiniz şuan 53kiloyum boyum 1.58
    Toplam beğeni
    • Ayşe

      3 ay önce Şikayet Et Kac kilo verdiniz
      Toplam beğeni
    • .skiaia

      4 ay önce Şikayet Et Şimdi yazsana cumaya kadar 4 kilo vermem gerekkk
      Toplam beğeni
Algıladığımıza göre şu anda haber7.com’un mobil versiyonuna normal bir tarayıcıdan erişmeye çalışmaktasınız.
Daha iyi dolaşabilmeniz için normal siteye dönmenizi öneriyoruz.