Hızlı bir şekilde kilo verdirmesi özelliğiyle bilinen şok diyetler, kısa zamanda kilolarınızdan kurtulma imkanı sunuyor. Peki gün içerisinde 1 kilo verdirerek 3 günlük diyet nasıl yapılır? Kilo verdiren 3 günlük diyet listeleri neler? 3 günde hızlı nasıl kilo verilir? İşte '3 günlük şok' diyet listesi...

Sadece 3 gün uygulayacağınız bu diyet sayesinde kuş gibi hafifleyecek ve aldığınız kiloları geri verebileceksiniz. Hızlı zayıflatan hafifleme diyetinin yapılışı şu şekilde:

Vücudunuzdaki ödem ve toksinleri atıp yaza fit bir şekilde girmek istiyorsanız bu diyeti rahatça uygulayabilirsiniz. İşte hızlı kilo verdiren 3 günlük juice diyeti listesi...