Kilo verme konusunda kararlı olan ama vücudu tanımadan uygulanan bazı beslenme hataları kilo almayı kolaylaştırabilir. Diyette en sık yapılan bilinmeyen hataları sizler için bir araya getirdik. Peki diyette ne yemeli, ne yememeli? İşte diyette sağlıklı beslenme önerileri...