Masa başı çalışan kimselerin kahvaltı yapmak için ofislerine getirdikleri simit, poğaça ve açma gibi hazır pastane işi yiyeceklerin gerek kiloya gerek sağlığa ciddi etkileri vardır. Yüksek kalori değerine sahip olan poğaça ve açma gibi yiyeceklerin doyurduğu zannedilir iken tersine daha çabuk acıktırdığı bir gerçektir. Kahvaltıda poğaça yemek neden zararlı? Sabahları poğaça yemek kilo aldırır mı? Yumuşacık olması nedeniyle severek tüketilen 3 2 1 poğaça tarifi evde nasıl yapılır? Yapımı kolay ve bayatlamayan 3 2 1 poğaçanın tarifi:

Genelde pratik olması bakımından kahvaltılarda sıklıkla tercih edilen simit, poğaça ya da açma gibi fırın ürünlerinin kilo aldırıp aldırmadığı merak edilen konulardan biridir. Ofis ortamında çalışan kişilerin diğerlerine göre daha sık tükettikleri pastane işi alternatiflerin sağlık ve kilo açısından etkisini araştırdık! Kahvaltıda poğaça yemek kilo aldırır mı? Poğaça yemeninin zararı neler? Ev yapımı diyet poğaça tarifi nasıl yapılır? Simit kaç kalori? Simit kilo yapar mı? Kahvaltıda kilo aldıran besinler neler? İşte tüm detaylar...