Emzirme dönemindeki annelerde çeşitli nedenlere bağlı olarak görülen süt yetersizliği, hem bebeğin doymamasına hem de enfeksiyonlara karşı direnemeyeceğinden hastalıklara karşı korunmasız hale gelmesi ile sonuçlanır. 'Sütüm azaldı' endişesini yaşamak istemiyorsanız, süt üretimini canlandıran yiyeceklere öncelik vermelisiniz. Peki hangi yiyecekler süt için daha faydalı? Anne sütünün faydaları neler? Anne sütünü arttıran yiyecekler...

Yeni doğum yapan annelerin yanlış emzirmeden kaynaklanan davranışları ya da yaşadığı stres ve endişeli duygular süt üretimini olumsuz etkileyerek sütün azalmasına sebep olabiliyor. İlk altı ayda yalnızca anne sütü alınması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, bu dönemlerde sütü az olan bazı annelere tavsiyelerde bulunuyor. Peki anne sütü nasıl artar? Süt arttıran besinler neler?