İnsan sağlığı için hayati vitaminlerden olan D vitamini eksikliğinin en büyük belirtisi halsizlik ve yorgunluk halidir. Peki, D vitamini eksikliği nasıl giderilir? D vitamini içeren besinler nelerdir? İşte, D vitamini eksikliğine dair tüm detaylar...

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; D vitamininin kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine dek birçok fayda sağladığını ortaya koyuyor.