Peygamber Efendimiz (SAV)'in en sevdiği yemeklerden biri olduğu bilinen kabak, düşük kalorili yiyecekler arasında en hafif ve faydalı olanıdır. Hem doyurucu hem de lezzetli olması bakımından diyet listelerinin popüler alternatifi olan kabak detoksu ile kilo verme yöntemini sizler için derledik. 'Kabak detoksu' ile 3 günde 3 kilo vermek için...

Kahve düşkünü kimselerin günün belirli saatinde keyif yapmak amacıyla tükettikleri Türk kahvesinin verdiği mutluluk paha biçilemez! Özellikle de kahve bağımlısı kişilerin severek tüketecekleri ve yaparken zayıflayabilecekleri Türk kahvesi diyetini sizler için derledik. Türk kahvesinin faydaları neler? Türk kahvesi gerçekten zayıflatır mı? Türk kahvesi diyeti nedir? İşte tüm merak edilenler...

Sokak lezzetleri arasında ne olursa olsun yemeden duramam diyebileceğiniz çıtır sokak simitleri, neredeyse herkesin sevdiği bir yiyecektir. Özellikle de çay-simit eşliğinde devam edilebilecek olan gezilerinizde karnınızı doyurmak için tercih ettiğiniz simitin kiloya etkisini araştırdık. Simit yemek kilo aldırır mı? Sokak simitleri kaç kalori? Simit diyeti nedir, nasıl yapılır? Simit yiyerek zayıflama...

En bol malzemeli tatlılardan biri olan aşureyi, şekersiz bir şekilde diyete uygun hazırlamak istiyorsanız bu haberimiz tam size göre! Aşure gününde evinizde çok kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz diyet aşureyi tatmaya doyamayacaksınız. En lezzetli ve pratik şekersiz aşure tarifi nasıl yapılır? 1 kase aşurede kaç kalori var? Kilo aldırmayan aşure nasıl yapılır? Evde şekersiz ve sağlıklı aşure pişirme tarifi...

Uzun uğraşlar sonucunda işe yaramayan diyetleri yapmak yerine sağlığınızı olumlu yönde etkileyecek lezzetli mi lezzetli ton balığı diyetini uygulayabilirsiniz. Doğal ve sağlıklı kilo verdiren diyet listelerinin bir türü olan ton balığı ile 3 günde 1,5 kilo vermeniz mümkün! Hafif tadı ile midenize ağır gelmeden yapacağınız ton balığı diyeti hakkında merak edilenleri sizlere araştırdık. Peki ton balığı yiyerek nasıl zayıflanır? Ton balığı kaç kalori? Ton balığı diyeti nasıl yapılır? Ton balığı ile şok diyet...

Besleyici değerinin yüksek olmasının yanı sıra tok tutucu olması özelliğiyle de her insanın muhakkak tüketmesi gereken mucizevi bir meyve olan hurmayı diyette tercih edebilirsiniz! Fit bir bedende kalmak ve kilo almak istemeyenler için en ilginç hurma ile kilo verme yöntemini sizler için ele aldık. Zayıflamak için hurmayla diyet nasıl yapılır? Hurma kilo verdirir mi? Hurma yoğurt kürü nasıl hazırlanır? Hurma yemenin faydaları neler? Hurma suyu ve hurma tozu ile ilginç zayıflama taktiği...

Kilo verdirici diyet listeleri arasında uygulanması hem kolay hem de masrafsız olan sağlıklı beslenme diyeti listesini sizler için derledik. Peki sağlıklı ve doğal yollardan nasıl kilo verilir? Hızlı kilo verdiren diyet listesi hangisi? Fit bedene kavuşmanızı sağlayacak sağlıklı, masrafsız ve kolay zayıflama diyeti...

Sadece ay kadar kısa bir sürede 4 kilo zayıflamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, yağ yakıcı tarçınlı süt diyetini uygulayabilirsiniz. Ayda tam 4 kilo verdiren tarçınlı süt ile nasıl zayıflanır? Tarçınlı süt yağ yakar mı? Tarçınlı süt içerek kilo vermenin püf noktaları...

Kilo verme konusunda diyet yapanlara umut ışığı olan bal mucizesini, şifa kaynağı tarçın ile beraber tükettiğinizde inanılmaz zayıflayacaksınız. Popüler zayıflama kürleri arasında yer alan 'bal ve tarçın' kürünün yararlarını, en etkili kür tarifleriyle birlikte sizler için düzenledik. Peki bal ve tarçın nasıl kilo verdirir? Ballı tarçının faydaları neler? İşte kilo verdiren tarçın ve bal kürü...

Vücuda alınan besin değerlerinin saç köklerine ulaştığını düşündüğümüzde uygulanan diyet listenin önemi iki kat artıyor. Peki diyet yapmak saç dökülmesine neden olur mu? Diyet yaparken saç sağlığı nasıl korunur? İşte cevabı...

Sağlık problemleri nedeniyle kortizon ilaçları kullanmak zorunda kalan pek çok kimse kilo sorunlarından muzdariptir. Peki kortizon iğnesini ya da ilaçlarını kullanan kişiler beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Kortizon ilaçları neden kilo yapıyor? Kilo sorunu olan hastalar hangi besinlerden uzak durmalı? Kortizon kilolarıyla başa çıkmanın yolları...

Vücudun çeşitli bölgelerinde oluşan yağların gitmesi için beslenme düzeninize oldukça dikkat etmeniz gerek. Peki hangi bölgedeki yağları eritmek için ne yemeli? Bölgesel zayıflamaya yardımcı besinler ise şunlar:

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kadınların uygulayabileceği 'Taş devri' diyetinde uyulması gereken kuralları sizler için düzenledik...

Kulaktan dolma bilgilerle hareket ederek uygulanan yanlış diyet listeleri vücut üzerinde pek çok hastalığa neden oluyor. Peki bu hastalıklar neler? Diyette hangi hataları yapıyoruz? Cevabını haberimizin ayrıntılarından öğrenebilirsiniz...

Kalıcı kilo verdiren mucize içeceğin tarifini Feridun Kunak televizyon ekranlarından verdi. Kunak evde uygulanan yöntemlerle kolayca zayıflamak mümkün olduğunu söyledi. Dr. Feridun Kunak, içerisinde portakal, limon, kivi, zencefil, nane ve nar olan kilo vermede etkili olan kür tarifini izleyicilerle paylaştı. Kunak, karışım bir süre içtikten sonra etkisini göstereceğini belirtti.

'Diyet yapmaktan sıkılıyorum' ya da 'Diyet yapamıyorum' diyorsanız motivenizi yerine getirecek en etkili yöntemleri sizler için araştırdık. İşte diyette motivasyonu güçlü kılan püf noktalar...

Sonbahar mevsiminde tüketebileceğiniz diyet çayının tarifini sizler için açıkladık. İşte metabolizmayı hareketlendiren çay...

Zayıflamak isteyen kadınlar tarafından tercih edilen bir diyet listesi olan 'Dukan', doğru bir şekilde uygulandığında ve düzenli tüketildiğinde 7 günde 5 kilo vermenize yardımcı oluyor. Peki 'Dukan' diyeti nasıl yapılır? İşte cevabı...

Diyet yapmaya yardımcı olan meyveli yoğurtlar hem lezzetli olmaları hemde pratik bir şekilde bulunabilmeleri nedeniyle kadınlar arasında sıklıkla tercih ediliyor. Peki, gerçekten meyveli yoğurtlar zayıflatıyor mu? İşte cevabı...

İdeal bir vücuda sahip olmak istiyor ancak tükettiğiniz yiyeceklerden de vazgeçmek istemiyorsanız, bazı yöntemleri uygulayarak bu isteğinizi gerçekleştirmek mümkün.

4 günde 4 kilo vermek mümkün müdür? Diyetisyenler tarafından önerilen muz diyeti ile bu durum mümkündür. Peki muz diyeti nedir ve kimler yapabilir? İşte bu soruların yanıtlarıyla beraber muz diyetine dair bilinmeyen her şey...

Zayıflamak isteyenlerin bir çoğu spor yapmanın aç karna mı yoksa tok karna mı olduğu konusunda şüpheye düşerler. Sizler için 'Spor aç karna mı yoksa tok karna mı yapılır' konusunu mercek altına aldık.

Çayla kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? İşte eşsiz lezzeti ile kilo verdiren çay tarifi...

Kilo verebilmek için ortalama 7500 kalori yakmak gerekir.

Göbek eritme detoksu ile iki hafta da tam 2 kilo verebilirsiniz. İşte yağ yakan ayran detoksu malzemeleri ve hazırlanışı...

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için karbonhidratı hayatınızdan çıkarmalısınız. Sizler için kolayca kilo vermenizi sağlayacak karbonhidrat diyetini araştırdık. İşte karbonhidrat diyeti ve uygulanma şekline dair her şey...

123 kilo olan 26 yaşındaki Rebecca Grafton, aldığı radikal bir kararla 50 kilo vermeyi başardı.