Orta büyüklükteki bir porsiyon etsiz çiğ köftenin yaklaşık 226 kcal değeri olduğuna göre diyet yapan kimselerde çiğ köftenin kilo yapıp yapmayacağı merak konusudur. Canan Karatay, çiğ köftenin kilo aldırmayacağını aksine Elazığ usulü bulgurlu çiğ köftenin tüketilmesi geren bir yiyecek olduğunu vurguladı. Peki Elazığ usulü bulgurlu çiğ köfte nasıl yapılır? Çiğ köfte dürüm kilo aldırır mı? İşte Canan Karatay'dan zayıflatan çiğ köfte açıklaması...