Sadece 7 gün boyunca uygulayabileceğiniz su diyeti ile kısa zamanda sağlıklı yollarla zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? Hem sağlık açısından vücuda olumlu etkileri olan hem de zayıflamayı kolaylaştıran su diyeti ile formunuzu koruyabilirsiniz. Peki su içerek nasıl kilo verilir? 1 haftada 7 kilo zayıflatan su diyeti nasıl yapılır? Kiloya göre su içme oranı nedir? Kilo vermek için günlük ne kadar su içilmeli?

Hamile kadınların hem kendileri için hem de bebekleri için bol miktarda sıvı almaları önemlidir. Vücut yeterli suyu almazsa halsizlik ve sindirim sistemi bozukluğu görülebilir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Canan Yılmaz, anne adaylarının yağ ve tuz tüketiminden kaçınmalarını söyledi.