Gluten nedir? Hangi besinlerde bulunur? Gluten alerjisi belirtileri
Gluten, ekmek yapımı esnasında oluşan hamurun ağsı yapısını oluşturan yani hamurun güçlü yapısından sorumlu olan proteindir. Son yıllarda artış gösteren birçok alerjiye ve enflamasyona sebep veren, bağırsak duvarının kolayca geçilmesine ve açık kalmasına neden olan gluten ekmek dışında hangi ürünlerin içerisinde kullanılır? Gluten sağlığa zararlı mıdır?