Hamilelik dönemiyle ilgili yaygın efsanelerden birisi de anne adayının 2 kişilik beslenmesidir. Peki hamilelikte 2 kişilik beslenmek doğru mu? Hamilelikte kilo alımı nasıl olmalı? Hamilelikte kaç kilo alınmalı? Hamilelikte kilo almak için ne yapılmalı? Hamilelikte kilo alımı ne zaman başlar? Hamilelikte bebeğe nasıl kilo aldırılır? İşte anne adaylarında sağlıklı kilo alımı için en etkili tüyolar...

Hamileliğin ilk üç ayında görülebilen aşermeler ne zaman biter? Hangi yiyecekler daha çok aşerilir? Aşermenin nedenleri neler? İşte soruların yanıtı...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Senai Aksoy, anne adayları için çinkonun ne kadar önemli olduğunu vurguluyor.

Hamilelikte beslenme, hem bebek için hem de anne adayının kendi sağlığı için çok önemlidir.

Hamilelik döneminde kalsiyum alımı neden önemli?

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, hamilelik döneminde tüketilebilecek en iyi 15 besin hakkında bilgi verdi.