Kış aylarında hangi sebze ve meyveler tüketilmelidir?
Kış aylarında vücut direncini artırabilmek ve bağışıklık sistemini güçlü tutabilmek için almamız gereken vitaminler vardır. Bunları da tükettiğimiz her meyve ve sebzeden alırız. Peki hangi ayda hangi meyve ve sebzeleri tüketmemiz gerekir?