Doğada hemen hemen her canlı da bulunan karbonhidrat belli moleküllerden oluşur. Peki vücut neden karbonhidrata ihtiyaç duyar. Karbonhidrat nedir? Karbonhidrat bakımından zengin olan besinler nelerdir? Sizler için vücudun olmazsa olmaz maddelerinden biri olan karbonhidrata dair merak edilenleri sizler için araştırdık. Haberin detayında vücudun enerjisini karşılayan karbonhidrat hakkında her şeyi bulabilirsiniz.

Ramazan Bayramı'nın gelmesiyle özellikle çocuklar tarafından şeker ve çikolata gibi gıda maddelerinin tüketimi artacak. Ancak uzmanlar, çocukların şeker tüketiminden uzak durmaları gerektiğinin altını çiziyor.

Kilo vermek için ilk olarak karbonhidrat kesilir. Hatta çoğu insan karbonhidrat içerdiği için makarna ve ekmeği hayatından çıkartır.

Sağlıklı bir yaşam için, alacağımız şeker oranının, günlük kalori ihtiyacının yüzde 10'undan fazlasını oluşturmaması gerekiyor.

Sizin için besin karşılaştırmalarını bir araya getirdik. İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!

Ne yaparsam yapayım bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız sorun metabolizma hızınızdan kaynaklanıyor olabilir.

Deri problemleri arasında en sık karşılaşılan hastalık aknedir. Akne ile başa çıkmanın en önemli rolü ise beslenme şeklidir.

Diyet yapmak denildiğinde herkesin aklına ilk olarak tatlı ve ekmeği kesmek geliyor. Peki ekmeği kesmek insan sağlığı için ne kadar doğru?

Kış günlerinde azalan hareketsizlik ve kalorili yiyecekler kilo alımını hızlandırıyor. Kışı kilo almadan geçirmenin yollarını sizler için bir araya getirdik.

Oregon Devlet Üniversitesi araştırmacıları, insanın "nişasta" içeren yiyecekler için altıncı bir tat duyusu olduğunu keşfetti

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay, gebelikte kan şekerinin yükselmesine dikkat çekti.

Zayıflarken güçlük çeken kişilerin genellikle basit hatalardan dolayı kilo veremediği belirtildi.

Sanal dünyadaki bilgi kirliliğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle beslenme konusunda önemli yanlışlara düşüldüğü uyarısında bulunuyor.

Karbonhidratlar sağlıklı beslenmede büyük bir yere sahip besin ögesidir. Vücudumuzun temel enerji kaynağıdır.