Vücudun hareket mekanizmasının temeli olan ve bir et yığının daha düz durmasını sağlayan kemiklerin sağlıklı olması hemen hemen her yaş ve cinsiyeti ilgilendiren önemlidir. Bu yüzden uzmanlar anne karnından itibaren yaşamın son bulmasına kadar kemikleri güçlendirmek için ek taksiye alınmasını tavsiye eder. Vücut bazı vitaminleri kendi kendine üretemediğinden bu ek takviyeleri almak ömür boyunca gereklidir. Peki kemikleri güçlendiren süper besinler nelerdir?

Son zamanlarda gıda takviyesi nedir neden ve nerelerde kullanılır gibi sorular yaygınlaşmaya başladı. Sizler için yaygınlaşan bu soruların yanıtlarını araştırdık. İşte gıda takviyesi hakkına bilmeniz gerekenler...