Bulgur mu pirinç mi kilo aldırır? Bulgurun ve pirincin faydaları neler? Pilav yemek...
Diyette en çok tartışılan konulardan birisi de pirincin mi yoksa bulgurun mu daha çok kilo aldırdığıdır. Gerek sağlık gerekse kilo açısından hangisinin daha faydalı olduğunu sizler için araştırdık. Peki pirinç mi bulgur mu kilo yapar? Pirincin ve bulgurun faydaları neler? Kilo vermeye çalıştığı için kalorili bir yemek olan pilavdan vazgeçmek zorunda kalan kişilerin gönlünü ferahlatacak o püf noktayı sizler için paylaştık. Hazırlayacağınız diyet pilavın içine 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı koyarsanız kalori değeri düşüyor. İşte kilo aldırmayan diyet pilavın evde yapılışı...