Diyetteyken nefsinizi zorlayan başlıca yemekleri diyete uygun halleriyle sizler için ele aldık. Çay saatlerinin yanına gidecek enfes bir kek ile atıştırmalık olarak tüketeceğiniz portakallı ve naneli yoğurt ile beraber gofretli pudingin yapılışını okumak için haberimizi okuyabilirsiniz. İşte diyetteyken yenilebilecek en leziz tarifler...

Kilo vermek için sıkı bir diyet uyguluyorsanız, ara öğünlerde tüketeceğiniz atıştırmalıklara da dikkat etmeniz gerekiyor. Sizler için 100 kalorinin altındaki 10 atıştırmalığı araştırdık. İşte 100 kalorinin altındaki 10 atıştırmalık...

Yatmadan önce yemenin zararlarını bilmeyen yoktur. Yatmaya yakın acıkınca olacaklar bellidir ya aç yatılacak ya da vicdan azabı çekmeye rağmen bir şeyler atıştırılacak. Peki, kilo alma korkusu olmadan yatmadan önce atıştırabileceğiniz bir şeyler var desek?