Yüzünüzdeki hafif toparlıkların gitmesi ve sadece 3-4 kilo zayıflamak isteyenler için Ender Saraç'ın 15 günlük diyet listesini sizler için derledik. Zayıflatan 15 günlük sağlıklı diyet listesinde neler var? İşte adım adım uygulanması gereken diyet listesi...

Yemek kültürümüze son yıllarda hızlı bir giriş yapan avokadonun zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor musunuz? İşte sizlere kolay bir şekilde kilo vermenizi sağlayan avokado diyeti hakkında her şey...