Kas gücünü artıran peynirlerin başında gelen bu peynir aynı zamanda sporcuların da birinci tercihi. Protein bakımından oldukça zengin olan lor peyniri kas takviyesi de yapıyor. Peki lor peyniri her gün yenir mi, nasıl tüketilir?

Karnınızı tok hissettirecek ve zayıflamanıza yardımcı olacak besinler sayesinde uzun zamandır hayalini kurduğunuz kusursuz fiziğin görünümüne kavuşabilirsiniz. Tartıya çıktığınızda gülümsemenize sebep olacak rakamlara inmek için açlık hissettirmeyen bu besinler ile sağlıklı bir beslenme listesi hazırlayabilirsiniz. Peki aç kamadan nasıl zayıflanır? Açlık hissettirmeyen besinler neler? Kilo almamak için uymanız gereken bazı püf noktalar...

Rus mutfağının en meşhur kahvaltılık tarifleri arasında yer alan sırnikinin tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Yapımı basit ama lezzeti dünyaya konu olan sırnikinin orjinal ismi syrniki. Lor peynirinden dolayı kıvamı yumuşacık olan ve pancakeleri andıran syrniki tarifine haberimizden ulaşabilirsiniz.

Proteini yumurtadan daha yüksek olan ve tokluk hissini en fazla koruyan peynir çeşidi olan lor peynirinin faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle Ramazan ayında tüketilmesi önerilen lor peyniri i kansere karşı koruyor, kemikleri güçlendiriyor ve güne daha zinde başlamanıza olana sağlıyor. Peki lor peynirinin faydaları nelerdir? İşte besin değeri...