Özellikle kadınlarda menopoz öncesi ve sonrası görülen kemik erimesi hastalığına kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin olan maden suyunu öneren Dr. Öğr. Üyesi Gökçen Garipoğlu, “Türk toplumunda maalesef süt ve süt ürünleri tüketimi istenilen seviyede değil. Bu bakımdan günlük 600 ml’yi geçmeden tüketilecek maden suyu kalsiyum ve magnezyum alımına katkı sağlaması açısından kıymetli bir içecek” dedi.

Jeolojik bir yapıya sahip yer altı suyundan elde edilen maden suyu mineral açısından oldukça zengindir. Genellikle hazımsızlık sorunu yaşayan kişiler yemek sonrası tüketir. Su en derin yerlerden çıkartılır. İçeriğinde potasyum, kalsiyum ve fosfat gibi maddeler içerir. Bazı uzmanlar son günlerde artan koronavirüse karşı maden suyunun etkilidir. Peki Maden suyunun faydaları nelerdir? İşte cevabı:

Fazla yediğimizde karnımızda hissettiğimiz şişkinliği ya da hazımsızlığı gidermek için tükettiğimiz maden suyunun sağlık açısından olduğu kadar diyette kilo verdirmeye de yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Maden suyu içerek nasıl zayıflanır? Maden suyu ile nasıl kilo verilir? Maden suyunun faydaları neler? Maden suyu yağ yakar mı? Limonlu maden suyu ile zayıflatan kür nasıl yapılır? Yatmadan maden suyu içerseniz...

Toplumda her dört kişiden üçü günde en az bir kere mide ağrısı şikayeti ile doktora başvurur. Bu durumun sıklıkla yaşanmasının nedeni ise sindirim sisteminin en çok kullanılan organı olmasıdır. Mide ağrılarının artmasının en büyük nedeni ise sağlıksız beslenmedir. Uzmanlar bu durumun yaşanmasını önlemek için bazı besinler öneriyor. Peki mide ağrısına iyi gelen besinler nelerdir? Mide duvarını koruyan doğal karışım...

Annelerin evde pratik ve kolay hazırlayabileceği mama tariflerini sizlere derledik. Ek gıda dönemindeki bebeğinizin anne sütü haricindeki besinleri daha kolay benimseyebilmesi yani damak tadına daha kolay uyum sağlaması için hoşuna gidebileceğini düşündüğümüz mama tariflerini haberin detaylarında! Bebeklere evde kolay mama nasıl yapılır? En kolay ve pratik mama nasıl yapılır? Besleyici ve tok tutan mama tarifleri...

Sindirimde en önemli organ olan mide kaslardan oluşur. Öğütme sorasında genişleyip daralan mide içerdiği asit sayesinde de besinleri ayrıştırır. Vücudumuzda her organın olduğu gibi mide de çevresel, genetik ve fiziksel etkilerden olumsuz etkilenip fonksiyonlarını kaybedebilir. Peki mide sağlığına iyi gelen besinler nelerdir? Sizler için mide asidini dengeleyen mide duvarını güçlendirerek aks sistemini olumlu etkileyen bu besinler hakkında merak edilenleri araştırdık.