Kalori yakma hızına eş değer çalışan metabolizmanın çabuk hareketlenmesi için evinizde deneyebileceğiniz yöntemleri sizler için derledik. Peki metabolizma nasıl hızlı çalışır? Metabolizma hızı nasıl arttırılır? Metabolizma hızlandıran besinler hangileri? İşte metabolizmayı ateşleyen 3 öneri...

Otuzlu yaşlarından sonra metabolizma, yavaşlamaya başlar. Peki, bunu engellemek mümkün mü? İşte uzmanların metabolizmayı hızlandıran öneriler...

Diyetisyen Şeyda Sular, metabolizmayı hızlandıran besinleri tüketiminin önemli olduğunu belirtti.