Fazla yediğinizde midenizin rahatlaması için uygulayabileceğiniz detoks ile hem kilo problemini aşabilir hem de sağlık problemleri ile karşılaşma riskini en aza indirebilirsiniz. Peki ağır yemekler yediğiniz zaman midenizi nasıl temizlersiniz? Bunun cevabı ise elbette ki mide detoksu! Peki mide detoksu nedir, mide detoksu nasıl yapılır? Sindirimi en zor besinler neler? Mide hangi besinleri zor eritir? İşte mide rahatlatan sağlıklı detoksun yapılışı...