Yatmadan önce içilince vücudu uykudan yenileyen mucize içecek olan altın sütü hakkına merak edilenleri araştırdık. Güçlü bir antioksidan olan altın sütü; süt, zerdeçal, bal ve ceviz gibi besinler karıştırılarak elde edilir. Peki altın sütü faydaları nelerdir? Altın sütü nedir? Altın sütünün içinde neler var? Altın sütü nasıl yapılır? Gece yatmadan önce içerseniz ne olur? Tüm soruların yanıtı...

Ramazan ayında günün uzun bir kısmı yemek yenilmeyeceği için sahurda ve iftarda daha besleyici ve sağlıklı besinlerin tüketilmesi gerekmektedir. Özellikle sahurda 5 bardak süt içmek, gün içinde alınması gereken besinlerin büyük bir kısmını karşılayarak vücudun su ihtiyacını gidermektedir. İşte Sahurda süt içmenin faydaları...

Kemik ve kas gelişiminde büyük katkısı olan süt, hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Çok eski çağlardan beridir tüketilen süte dair uzmanlar son yıllarda çok ciddi araştırmalar yaptı. Belirli işlemden geçmeyen sütün ciddi sağlık sorunlara zemin hazırlayabilir. Bu yüzden uzmanlar UHT sisteminden geçirilmiş sütü tavsiye eder. Peki UHT süt nedir ve ne işe yarar? Sütün faydaları nelerdir?

Vücudun hareket mekanizmasının temeli olan ve bir et yığının daha düz durmasını sağlayan kemiklerin sağlıklı olması hemen hemen her yaş ve cinsiyeti ilgilendiren önemlidir. Bu yüzden uzmanlar anne karnından itibaren yaşamın son bulmasına kadar kemikleri güçlendirmek için ek taksiye alınmasını tavsiye eder. Vücut bazı vitaminleri kendi kendine üretemediğinden bu ek takviyeleri almak ömür boyunca gereklidir. Peki kemikleri güçlendiren süper besinler nelerdir?

Günümüzde yoğun iş hayatı, stres ve depresyon gibi faktörler mutluluk hormonun azalmasına neden olur. Mutluluk hormonu azalınca kişinin yaşam kalitesi düşer. Ancak bazı besinler mutluluk hormonunu artıran güçlü mineraller bulunmaktadır. Haberin detayında mutluluk veren besinleri bulabilirsiniz.

Sadece ay kadar kısa bir sürede 4 kilo zayıflamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, yağ yakıcı tarçınlı süt diyetini uygulayabilirsiniz. Ayda tam 4 kilo verdiren tarçınlı süt ile nasıl zayıflanır? Tarçınlı süt yağ yakar mı? Tarçınlı süt içerek kilo vermenin püf noktaları...

Ayaklarda, sırt bölgesinde, avuç içinde ve el parmaklarda ortaya çıkan şiddetli karıncalanma, batma hislerine bağlı gelişen nöropatik ağrılar ilaç kullanmadan doğal yolla tedavi edilebilir. Sizler için yaşamınızı olumsuz etkileyecek bu ağrıları gidermek için uzmanların önerdiği bitkisel çözümleri araştırdık. İşte nöropatik ağrılara iyi gelen doğal yöntemler...

Yoğun ve stresli bir yaşam, vücudun zayıf düşmesine de neden olur. Bağışıklık sisteminin zayıflaması çeşitli hastalıkları da beraberinde getiriyor. Bu durumun yaşanmaması için tüketilmesi gereken bazı besin değerleri yüksek yiyecekler vardır. İşte bağışıklık sistemini güçlendiren besinler...

Nefes almakta zorlanmanın nedenlerinden biri de akciğerde bulunan bronş tüplerinin iltihaplanmasıdır. Peki, bronş tüpleri iltihaplanırsa ne olur? Sizler için bronş tüplerinin iltihaplanması sonucu ortaya çıkan hastalığı araştırdık. İşte bronşit hastalığı hakkında bilmeniz gerekenler...

Gün boyu daha dinç kalmanız için kahvaltıdan önce bazı besinleri düzenli tüketmekte de fayda var. Bizlerde sizler için kahvaltıdan önce tüketilmesi gereken besinleri araştırdık. İşte kahvaltıdan önce tüketilmesi gereken besinler...

Uyku düzenini etkileyen önemli faktörlerden biri beslenmedir. İşte uzmanların iyi bir uyku için yatmadan önce tüketilmesini tavsiye ettiği besinler...

Bahçe ve bitkilerinizin neye ihtiyacı olduğunu biliyor musunuz? Veya bitkilerinizin nasıl güçleneceğini?

En büyük kalsiyum kaynağı olan sütü günde bir bardak tüketerek sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz?

21 Mayıs Dünya Süt Günü öncesinde, Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Murat Baş, sütün faydalarını sıraladı.