Temel besin maddelerinden biri olan süt, beden ve zihin gelişimi için büyük önem taşmaktadır. Bundan dolayı da gelişme çağındaki çocukların her gün düzenli olarak süt tüketmeleri tavsiye edilir. Peki gece yatmadan önce süt içmek ne işe yarar? Yatmadan önce süt içmenin faydaları ve zararları...

Kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak süt diyeti ile dilediğiniz kiloya kadar inebilir, hatta fit bir görünüm ile herkesi büyüleyebilirsiniz. Kuvvetli kalsiyum özelliği ile bilinen sütü düzenli ve doğru tüketerek kilo verebilirsiniz. Peki süt diyeti nedir? Süt diyeti nasıl yapılır? Süt içerek nasıl zayıflanır? İşte süt içerek forma girmenin yolları...