Yüksek oranda kalsiyum içeriği ile, kemik sağlığının korunmasında etkili rol oynayan; Alerjik hastalıklara karşı koruyucu, sindirim sistemine dost, kolesterol düzenleyici, üreme hormonlarına faydalı, sinüzitin şifası, antibakteriyel olmasının yanı sıra şifa kaynağı olan kefiri, evde kendiniz de yapabilirsiniz... İşte kefirin yapımı
Kefiri evinizde de yapabilirsiniz...
Yüksek oranda kalsiyum içeriği ile, kemik sağlığının korunmasında etkili rol oynayan; Alerjik hastalıklara karşı koruyucu, sindirim sistemine dost, kolesterol düzenleyici, üreme hormonlarına faydalı, sinüzitin şifası, antibakteriyel olmasının yanı sıra şifa kaynağı olan kefiri, evde kendiniz de yapabilirsiniz... İşte kefirin yapımı