Fiziksel gelişimlerine uygun olarak tercih edilen spor faaliyetleri, çocukların becerilerinin daha hızlı gelişmelerini sağlıyor. Peki hangi yaşta hangi sporlar yapılmalı?
Çocukların hem sağlıklarını korumaları hem de sosyalleşmeleri için spor çok önemlidir. Spor konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli özellik, çocuğun yaşına ve becerisine uygun olan spor aktivitelerine yönelmeleridir.
Küçük yaşlardan itibaren çocukların spora alıştırılmaları gerektiğinin önemli olduğunu belirten uzmanlar, spor dönemlerini 0-1 yaş, refleksif hareketler; 1-2 yaş, ilkel hareketler; 2-6 yaş, temel hareketler dönemi; 7-12 yaş dönemi olarak sınıflandırıyor.
Peki bu dönemlerde hangi tür spor aktiviteleri var?
Jimnastik: 4 - 6 yaş
Yüzme: 5 - 6 yaş
Tenis: 7 - 8 yaş
Basketbol: 9 - 10 yaş
Voleybol: 10 - 12 yaş
Su Topu: 10 - 12 yaş
Voleybol: 10 - 12 yaş
Hentbol: 10 -12 yaş
Atletizm: 10 - 16 yaş
Kürek: 11 -14 yaş
Okçuluk: 12 -14 yaş
Futbol: 12 - 14 yaş
Boks: 13 -15 yaş
Halter: 14 - 15 yaş
Atletizm: 10 - 16 yaş
Kürek: 11 -14 yaş
Okçuluk: 12 -14 yaş
Futbol: 12 - 14 yaş
Boks: 13 -15 yaş
Halter: 14 - 15 yaş
BİR YORUM YAPIN 0