Muzlu bebek muhallebisi nasıl yapılır? Muz bebeklerde kilo aldırır mı? Muz kabızlık yapar mı?

İlk altı aylık dönemden sonra ek gıdaya başlanan dönemde bebeğin damak zevkine uygun besleyici besinler yemesi farklı yiyecekleri sevmesi bakımından önemlidir. Anne sütünü tamamlayıcı besinlerin yer aldığı ek gıda döneminde ilk aylarda daha çok püre ve muhallebi gibi tarifler önerilir iken daha sonradan çiğneme becerisini geliştirmek için katı gıdalara yönelinebilir. Damakta mayhoş bir tat bırakarak zevkimize hitap eden muz, ek gıda tariflerinde en sık kullanılan meyvelerdendir. Şeftali, muz, çilek gibi meyvelerin bebeklerde alerji yapmadığından emin olduktan sonra sağlıklı ve besleyici bu gıdaları öğünlerinizde kullanabilirsiniz. Ek gıdaya geçişte bebeğe ilk olarak verilebilecek olan besinlerden biri olan muz, sağlık açısından faydalı olduğu kadar besleyicidir de. 6. aydan sonra ek gıda beslenme tablosunda yerini alabilecek olan muzu bebeğinizle nasıl ve hangi tarifle tanıştıracağınızı düşünüyorsanız, cevabı haberimizde! Sağlıklı ve doyurucu ek gıda tarifleri ile muz tüketimini bebeğinizde sağlayabilirsiniz. Bebeklere muz verirken nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda sizler için bilgi edinmeye çalıştık. Peki bebeklere muz ne kadar ve nasıl verilmeli? Muzlu bebek muhallebisi nasıl yapılır?

BEBEKLERE MUZ KAÇINCI AYDA VERİLİR?

Doktor aksini söylemediği sürece ek gıdaya geçiş döneminde muz en erken 4. ayda verilebilir olmakla birlikte 6. aydan sonra tüketimi daha uygundur. En temel ek gıda besinlerinden olan muz; belli bir renk elde etmiş ve kıvama ulaşmış olmalıdır. Hafif beneklenen muz yumuşaklık kazanmış olacağı için bebeklerde bu tür muzlar tercih edilebilir.

BEBEKLERE MUZ NASIL VERİLMELİ? EK GIDA DÖNEMİNDE MUZ TÜKETİMİ

Hem yumuşak hem de çok tatlı olması sebebiyle ek gıda döneminde bebeklerin bayıla bayıla yedikleri muz tok tutucu ve doyurucu besinlerin başında gelir. Faydalı olan ama sevilmeyen besinlerin yanında muz tüketildiğinde diğer faydalı besin ögeleri vücuda rahatlıkla alınabilir. Örneğin şekersiz yapılan muhallebilerde muz doğal tatlandırıcı vazifesi görebilir. Avokado sevmeyen bebeklerin kurtarıcısı muzlu avokadur gibi... 

6-12 aylık bebeklerde muz püre olarak verilebilir iken dikkatli ve doğru miktarda tüketmek en idealidir. Çünkü fazla miktarda yenen muz ne yazık ki kabızlık gibi sorunlara yol açabiliyor. Muz tüketim ölçüsü hafta en fazla 1 veya 2 dir. 6-8 aylık bebekler için yarım muz yeterli olacağı gibi, daha büyük bebekler için 1 muz verilebilir.

BEBEKLERDE MUZ ALERJİ YAPAR MI? MUZ ALERJİSİ

Çilek alerjisi kadar sık görülmeyen ama bebeklerde zaman zaman meydana gelen muz alerjisi, inek sütü alerjisi gibi çoğu zaman belli yaşa gelince düzelmez. Araştırmalara göre her 10 insandan 1'inde muz alerjisi görülür. Bebeklerde muz alerjisi belirtileri ise; deri kaşıntısı, nefes alma güçlüğü, sindirim problemleri ve dudaklarda şişme gibi işaretlerdir.

BEBEKLERDE İSHALİ NE DURDURUR? İSHAL BEBEKLERE MUZ İYİ GELİR Mİ?

Yetişkinlikte ve çocuklukta görülen ishal problemi çoğu zaman çok kötü bir duruma düşürse de bebeklikte de görülebilmektedir. İshal olan bebek için aranan çözümlerden birisi de muzdur. İshali kesilene kadar lifli sebze tüketmeyin, çünkü bu besinler bağırsakları çalıştırarak ishal sürecini hızlandırır. Meyve olarak bebeklerde muz tüketimi ishal için önleyici olabilmektedir.

MUZLU BEBEK MUHALLEBİSİ NASIL YAPILIR? MUZLU BEBEK PUDİNG TARİFİ

MALZEMELER:

Yarım muz
1 su bardağı su
1 çorba kaşığı pirinç unu
Pekmez

YAPILIŞI:

Suyu güzelce kaynattıktan sonra pirinç unu ilave edip muhallebi kıvamı elde edin. Kapta iyice ezeceğiniz muzu biraz su ile açın. Ezdiğiniz muzları muhallebiye katıp iyice karıştırın. Çok az pekmez ilave edip servise sunun...

İRMİKLİ VE MUZLU BEBEK MAMASI TARİFİ! İRMİKLİ MUZLU MUHALLEBİ YAPIMI

MALZEMELER:

1 yemek kaşığı irmik
1 su bardağı süt (devam sütü)
Yarım elma
1 çay kaşığı pekmez

YAPILIŞI:

İrmiği 1 su bardağı sütte pişirip elmayı güzelce rendeleyin. Daha sonra pişen irmiğe katıp 3 dakika boyunca pişirin. Mamayı biraz beklettikten sonra pekmezle karıştırın.