Bademcik iltihabından korunmanın 7 püf noktası

Özellikle kapalı olan ve hava almayan mekanlarda uzun süre vakit geçirmek, çeşitli hastalıkların görülme ihtimalini arttıracaktır. Mesela okul çağındaki bir çocuk, okuldan aldığı salgın mikrobu eve gelince aile fertlerine bulaştırabilir.

Soğuyan kış günlerinde güneşin daha az görülmesi ve mikropların daha kolay etrafa yayılması bademcik iltihabını neden olabilmektedir.

Bağışıklık sistemini güçsüzleştiren bademcik iltihabından nasıl korunulmalı?

1- Yaz-kış demeden çocuğunuza bol miktarda sıvı tükettirin.

2- Mandalina ve portakal gibi mevsim meyvelerini tüketmelerini sağlayarak, ağırlığınızı yeşil sebzelere verin

3- Hasta olan kişiler ile dip dibe olmasını engelleyin. Özellikle de nezle ve grip olan kişilerden çocuğunuzu uzak tutun.

4- Hapşırma esnasında çocuğunuzun elini ağzına götürmeden peçete ile kapatmasına dikkat edin.

5- Kapıların kollarının temizliğine dikkat edin.

6- Sık sık odanın hava almasını sağlayın.

7- Klima filtrelerini temiz tutun.