Dikkat arttırıcı egzersiz yöntemleri neler?

Okul dönemindeki çocuklarda çeşitli sebeplere bağlı olarak görülebilen odaklanma güçlüğü, kişinin ilerleyen zamanlardaki akademik performansını büyük ölçüde etkilemektedir. Dikkati dağınık bir çocuğa sahip olan ebeveynler ise evde uygulayacakları basit egzersizlerle çocuklarının başarılı bir okul dönemi geçirmesine katkı sağlayacak.

NOT: Bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli kriter, egzersizlerin haftada 2, 3 seans olarak uygulanmasıdır. Eğer çocuğunuzda dikkat dağınıklığı görüldüğünden emin değilseniz, bu egzersizleri uygulamayınız...

Dikkat arttırma egzersizleri:

1- Denge ağırlıklı oyunlar oynatın.

2- Sanatı ve sporu kapsayan etkinlikleri uygulamasına teşvik edin.

3- Gevşemeyle beraber nefes egzersizleri uygulatın.

4- Söylediklerinizi tekrar etmesini isteyin.

5- Gördüğü bir tabloda gözlerini kapattırarak anlatmasını isteyin.