Acı biber zayıflatır mı? Hızlı kilo verdiren acı biber diyeti

İnsan vücuduna sunduğu olumlu etkilerin yanı sıra kilo ermek isteyen kadınlarında diyetleri boyunca kolay bir şekilde yağ yakmasını sağlayan acı biber, acı sever kimselerin severek yiyebilecekleri ve kısa zamanda fayda görecekleri ideal bir besin kaynağıdır. Vitamin bakımından en az turunçgiller kadar yararlı olan acı biberin özellikle de kırmızı renkte olanları B, C ve K vitamini bakımından zengindir. Hem kilo vermeyi hızlandıran hem de yağ yakıcı özelliklere sahip olan acı biberi fazla tüketmek bağırsakta problemlere sebep olabileceği için ölçülü miktarda tüketilmelidir. Vücut direncinin de artmasını sağlayan acı biberi diyette nasıl tüketebileceğinizi merak ediyorsanız haberimizin detaylarını inceleyebilirsiniz. Zayıflamak için acı biber nasıl tüketilmeli? Acı biber diyeti nasıl yapılır? Acı biber yemenin faydaları neler? Acı biber ile kilo vermenin sırları...

ACI BİBER YİYEREK NASIL KİLO VERİLİR?

TIKLA OKU: GÖBEK EN HIZLI NASIL ERİTİLİR?

Vücuttaki oksijenin artması konusunda etkili olan acı biber, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan en ideal besinlerden biridir. Düzenli tüketildiği takdirde bağırsakların düzenli çalışmasına yarayan ancak fazla tüketildiğinde de zararı dokunan acı biber, içerisindeki kapasisin maddesiyle damakta acılık hissi bırakır. Oldukça düşük bir kalorisi olan ve kolay sindirilebilen biber tüketimi ile vücut ısısını arttırabilir, kalori yakma hızını sağlayabilirsiniz.

Midesinden hassas olan, hemoroit ya da ülser gibi sıkıntısı olan kişilerin acı biber tüketmesi bazı sorunlara yol açabilir. Bu kimseler ancak doktor kontrolü içerisinde ölçülü miktarda tüketebilir.

KİLO VERDİREN ACI BİBER KÜRÜ TARİFİ

TIKLA OKU: EN HIZLI VE ETKİLİ BÖLGESEL ZAYIFLAMA YOLLARI

Hemen hemen her evde kolaylıkla bulunabilecek malzemelerle hazırlayabileceğiniz acı biber kürü ile yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Sindirim sisteminin düzene girmesini sağlayan ve yağların erimesini kolaylaştıran acı biber kürü ile kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz. Günlük olarak taze taze tüketmeniz gereken acı biber kürünün tüketiminde toplam 3 bardak kadar içilebilir. Peki acı biber kürü nasıl hazırlanır? İşte yapılışı...

MALZEMELER:

3 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber
3 tane taze limonun suyu
3 su bardağı kaynatılmış sıcak su

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsedilen malzemeleri boş bir kapta karıştırıp günlük 3 bardak tüketin. Her gün muhakkak taze tüketilmesi gereken acı biber kürünün yanında günlük 2,5-3 litre kadar su tüketimine gayret gösterin.

Afiyet olsun...

ACI BİBERLE KİLO VERME ÇEŞİTLERİ NELER? ACI BİBER NASIL TÜKETİLMELİ?

TIKLA OKU: YEŞİL ÇAY DİYETİ İLE ZAYIFLAMA

Acı biber yiyerek zayıflamak istiyorsanız tüketebileceğiniz en sağlıklı öneriler şunlardır:

- Her gün spor egzersizleri uygulamadan yarım saat önce acı biber tüketin. Böylelikle yağ yakımı 2 kat daha hızlanacaktır.

- Özellikle öğlenleyin ve akşamleyin tüketebileceğiniz acı biber kilo vermeyi kolaylaştıracaktır.

- Yemek ve salata gibi yiyeceklerle beraber acı biber tüketimini arttırabilirsiniz.

ACI BİBER ÇAYI NASIL YAPILIR? YAĞ YAKICI DESTEKLİ ÇAY TARİFİ

TIKLA OKU: KİLO VERDİREN FORMÜLLER

MALZEMELER:

-1 çay kaşığı kırmızı acı biber

-1 diş ezilmiş sarımsak

-1 tutam biberiye otu

-1 dilim limon

-1 bardak sıcak su 

YAPILIŞI:

Kaynamış bir bardak suyun içine sarımsak, acı biber ve biberiye otunu ilave edin. 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzüp isteğe göre limon koyun. Çayı biraz daha tatlandırmak için bal koyulabilir. Günde 2 bardak kadar tüketebilirsiniz.