Yoğurt diyeti ile tüm kilolar gitsin!
Bu diyetimizde çalışanları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik.
ABONE OL
GİRİŞ 25.04.2012 14:33
GÜNCELLEME 25.04.2012 14:33
KADIN
Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı.
Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su
Sabah
1 fincan şekersiz çay
300 gr. light yoğurt
3-4 adet grissini
Öğle
1 kase sebze çorbası
4 yemek kaşığı etli sebze yemeği
300 gr. light yoğurt
1 adet meyve
Ara öğün
300 gr. light yoğurt
1 fincan şekersiz çay