Ramazanda kabızlık için bir öneri
Bu yıl Ramazan ayının yaza denk gelmesi, sahur ve iftar arasındaki sürenin oldukça uzun olması, yapılan önerilerin de diğer yıllara göre biraz daha farklı olmasına yol açıyor.
ABONE OL
GİRİŞ 07.09.2009 10:20
GÜNCELLEME 07.09.2009 10:20
Püf noktaları
İnternational Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, yaz aylarında su ihtiyacının arttığını, sahur ve iftar arasındaki uzun sürede bol bol su ve ayran tüketilmesi gerektiğini söylüyor. İrkin, "Ramazan'da görülen kabızlık şikayetini önlemek için ise karpuz yiyin" diyor.