Patlıcanın faydası nelerdir? Nelere iyi gelir?
Lezzetiyle damaklarda eşsiz bir tat bırakan Türk mutfağını vazgeçilmezi patlıcanın yararları nelerdir? Nelere iyi gelir?
ABONE OL
GİRİŞ 29.08.2016 09:56
GÜNCELLEME 29.08.2016 09:57
SAĞLIK
PATLICANIN AZ BİLİNEN FAYDALARI
- Patlıcanda bol miktarda A vitamini ve fosfor mevcuttur.
- Kilo vermeye yardımcı olan patlıcan en iyi idrar sökücü sebzelerden biridir.
- Tadıyla Türk mutfağının vazgeçilmezi olan patlıcanın en önemli özelliği sinirleri yatıştırmasıdır
- Kansızlığa iyi gelir.
- Patlıcan yağsız pişirildiğinde damarları yüksek kolesterolün yarattığı kötü etkilerden korur.
- Özelikle vücut gelişimi sporu ile uğraşanlar için en iyi kas güçlendirici sebzelerden biridir.
SAKIN ÇİĞ YEMEYİN!
Patlıcanı asla çiğ yemeyin, zehirlenebilirsiniz. Mutlaka pişirin. Patlıcanı en sağlıklı pişirme yöntemi ise ocakta yağsız veya közde pişirme tekniğidir.