Kemoterapide mide bulantısını önlemek için...

Onkoloji Uzmanı Yrd Doç. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli kemoterapide görülebilecek bulantı ve kusma için alınabilecek önlemleri hakkında şu bilgileri verdi:

- Öğün sayısını 3 öğünden 5-6'ya çıkartarak az ve sık aralıklarla beslenin.

- Sıcak yiyecekler mide bulantısı hissini artırdığı için soğuk yiyecekleri tercih edin. Peynir, sandviç, tost, tahıllar gibi soğuk servis edilen besinleri tüketin.

- Bulantıyı azaltmak için sıvı ve yumuşak bir diyet uygulayın. 

- Elma suyu, meyve suları, çay, limonata gibi sıvılar ile birlikte şerbet, püre, tost, kraker, peynir gibi yiyecekler tüketin.

- Bulantı ve kusmaya yol açacak sıvıları yavaşça yudumlayarak için.

- Eğer ağzınızda bir yara yoksa limon, turşu, limonata gibi ekşi yiyecek ve içecekleri, kusma sonrası ağzınızı su ya da limonlu su ile çalkalayın.

- Bulantı hissini artıran çok tatlı, yağlı, çok baharatlı ve ağır kokulu yiyeceklerden uzak durun.

- Bulantı hissini başlatacak kötü kokular, kusan kişiler ya da yemek pişirilen ortamlardan kaçının.

- Kemoterapi sırasında ağızda hoş olmayan metalik ya da ilaç tadını azaltmak için sert, yumuşak, naneli ve ekşi şekerlemeler yemeye çalışın.

- Bulantı ve kusmayı azaltmak için müzik, televizyon programları, elektronik oyunlar ve kitap okuma gibi uğraşlarla yoğunlaşarak bulantı hissini azaltmaya çalışın.

Bütün bu önlemlere rağmen bulantınız devam ediyorsa tedaviden 1-2 saat önce ve tedaviden 3 saat sonra bir şey yemeyin.