30 yaşından sonra tüketilmemesi gereken besinler

Biz yediklerimizin yaşımızla bağlantısını kuramasak da vücudumuz için durum böyle değil. Uzmanlar özellikle 30 yaşından sonra tüketilmemesi gereken yiyecekler için uyarıda bulunuyor.

İşte o tehlikeli liste:

Aromalı yoğurt: İçinde bol bol şeker bulunan bu yoğurtlardan uzak durmak hem sağlık hem kilo açısından çok önemli.

Ketçap: Kimyasallarla dolu olan ketçabın sadece zararları değil bağımlılık yaptığı da artık bilinen bir gerçek.

Protein bar: Fit kalmak için tüketilse de tam olarak ünvanına layık olduğunu söyleyemeyiz.

Açma, beyaz ekmek: İçerdikleri maddeler kırışıklığı engelleyen kolajenlere zarar vererek kırışıklığı arttırıyor.

Kremalı kahve: Kahve bir yana krema çok fazla yağ ve kolestrol barındıran bir besin