Diyabete karşı koruyan besinler

Toplum içerisinde pek çok insanın başına gelen en yaygın rahatsızlıklardan birisi de şeker hastalığıdır. Genç, yetişkin, çocuk, ihtiyar demeden hemen hemen her yaş aralığında görülebilen diyabet, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik bir hastalıktır.

Uzmanların yaptığı çalışmalara göre, süt ve süt ürünlerinin içerisinde bulunan yağ asitleri, aşırıya kaçmadan tüketildiği zaman diyabete yakalanma ihtimalini düşürüyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, diyabet hastası kişilerin süt tüketmeleri gerektiğini belirterek, “Süt ürünlerindeki kalsiyum ve protein enerjiyi dengelemede ve ağırlık kaybına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda glikoz toleransını düzeltmekte ve diyabet dahil, obezite, bazı bağırsak hastalıklarındaki gibi inflamasyon isimli yanılgıyı azaltmaktadır. İnflamasyonun azalması da diyabet riskini azaltır.” dedi.