Muzun zararları

Lif bakımından oldukça zengin olan muzu günlük hayatta pek çok kişi severek tüketiyor. Ancak, her besinde olduğu gibi bu meyvenin da fazlası zarardır. İşte muz tüketiminin vücutta oluşturabileceği rahatsızlıklar...

KABIZLIK

Aşırı miktarda tüketilen muz bağırsak rahatsızlıklarına neden olup kabızlığı tetikler. Özellikle diyet ve spor yapan kişiler bu meyvenin tüketimine dikkat etmelidir.

ALERJİ

Muz yedikten sonra bulantı ya da ciltte kızarma görülüyorsa alerjiniz olabilir. Doktora giderek alerjinizin olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

DİYABET

İçerisinde bol miktarda şeker bulunduran bu meyve, diyabet hastalarının tüketmemesi gereken meyvelerdendir.

KİLO ALDIRIYOR

Cips gibi zararlı atıştırmalıklarla ve hamur işi gibi gıdalarla eşit kaloriye sahiptir. Bu nedenle muz aşırı tüketildiği zaman kilo yapar.