Bilgisayar ekranı gözleri bozar mı?

Bilgisayar, tablet ve akıllı telefonlara uzun süre bakmak göz sağlığını etkiliyor. Teknoloji hayatımızı kolaylaştırırken göz sağlığımıza da zarar veriyor. Uzmanlar, özellikle bu teknolojik aletlerin ekranına bakarken yapılan 5 hataya dikkat çekiyor. 

İşte bilgisayar, tablet ve akıllı telefonların ekranlarına bakarken yapılan hatalar;

- Göz kırpmayı unutmak,

- Ekran ışığını gece ve gündüze göre doğru ayarlamamak,

- Bilgisayarı fazla kullanmak, telefon ve tablet ekranlarına yakından bakmak,

- Genellikle kış aylarında su tüketimi ihmal edilir. Vücudun su oranı azaldıkça da gözlerde kuruluk oluşturur.

- Bilgisayarın ortamdaki nemi ve sıcaklığını artırmasından kaynaklı ısı dengesizliğine dikkat etmemek,

- Göz sağlığına dikkat etmemek gibi nedenlerden kaynaklanan hatalar göz sağlığının bozulmasına sebep oluyor.