Ceviz yağı faydaları nelerdir? Ceviz yağı aç karnına içilir mi?

Ceviz yağı, son yıllarda popülerleşmeye başlayan özellikle saç ve cilt bakımında kullanılan doğal bir üründür. Besin değerleri bakımından zengin olan ceviz yağı, kanser hücrelerinin vücutta yayılmasına engel olması gibi hayati bir öneme de sahiptir. Ceviz yağının faydaları son zamanlarda iyiden iyiye duyulmaya başladığından tüketim alanı git gide genişlemiştir. İşte ceviz yağının faydaları...

Tarçın çayı nasıl yapılır? Limonlu tarçın çayının faydaları nelerdir?

Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir?

Cevizin ve ceviz yağının en önemli özelliği omega 3 kaynağı olmasıdır. Omega 3, insan bedeninin kendi kendine üretmediği ancak besin takviyeleriyle karşılanabilmektedir. Bu yüzden ceviz yağı gibi omega 3 bakımından zengin besinlerin tüketilmesi kalp ve damar hastalıklarının ilerlemesine engel olduğu gibi kemik gelişimine de destek olur. Ceviz yağının faydaları şöyledir:

• Saçlara uygulandığında saç derisini temizler, besler ve saçların daha canlı ve gür çıkmasını sağlar.

• Antioksidan kaynağı olması, vücuttaki toksinlerin en doğal ve sağlıklı şekilde atılmasına yardımcı olur. 

• Gargara olarak kullanıldığında diş ve damakları derinlemesine temizler. 

• Kanı temizler, damardaki kan akışını hızlandırır ve kalp ve damar sağlığını korur. 

• Ciltteki toksin ve iltihapların temizlenmesine yardımcı olur. Cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. 

• Kan şekerini dengeler ve öğünlerde kontrolsüz yemek tüketiminin önüne geçer. 

• Kolesterolü normal seviyesinde tutar. 

• Kanser hücrelerinin vücutta yayılmasına engel olur. 

Ceviz Yağı Aç Karnına İçilir Mi?

Sabahları aç karnına 1 çay bardağı ılık suyun içine birkaç damla ceviz yağı damlatıp içmek, sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. 

Ceviz Yağı Neye İyi Gelir?

1. Saç derisinde meydana gelen kepeklenmelere, 

2. Kırışıklıkların azalmasına,

3. Sindirim sisteminin hızlanmasına,

4. Zihin gelişimine,

5. Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına iyi gelir.