Yetişkinlerde ateş nasıl düşer? En etkili ateş düşürücü nedir?

Yüksek ateşin düşürülmesi için birçok yöntem bulunur. En sağlıklı ve etkili olan pek çok kişi tarafından bilinen ılık su ile duş almaktır. Ilıktan biraz daha soğuk suyla özellikle ekler yerleri koltuk altı ve ense-boyun bölgesi yıkanması tavsiye edilir. Halk arasında çok yaygın bilinmeyen ancak oldukça etkili bir yöntem olan limon, yüksek ateşin kısa sürede düşmesinde önemli bir rol üstlenir. 

Tarçın çayı nasıl yapılır? Limonlu tarçın çayının faydaları nelerdir?

Limonla Ateş Nasıl Düşürülür?

Limon, yüksek ateşin kısa sürede düşürülmesinde etkili bir yöntem olup limon suyunun doğrudan ayak tabanlarına, koltuk altına sürülmesi gerekir. Özellikle yetişkinlerde düşmek bilmeyen yüksek ateşin kısa sürede geçmesi için 1 saat aralıklarla koltuk altına, eklem yerlerine ve ayak tabanlarına sürülmesi ateşin düşmesine yardımcı olur. 

Yüksek Ateşi Düşürün Besinler

Limon, yeşil çay, yeşil gıdalar, zerdeçal, kekik ve zencefil gibi baharatlar, enginar, ceviz, acı biber tozu, kiraz, lahana, elma püresi ve kızılcık suyu yüksek ateşin düşürülmesine yardımcı olur. 

Yetişkinlerde Yüksek Ateş Nasıl Düşürülür?

•  Ilık su ile duş almak,

• Bol bol su içmek,

• İstirahat,

• Ateş düşürücü ilaç içmek,

• Temiz hava almak,

• Bol ve hafif kıyafetler giyinmek,

• Vücudun farklı bölgelerini sirkeli ve soğuk sulu bez uygulamak,

• Odanın havadar olmasına dikkat etmek,

• Kahve, alkol ve sigaradan uzak durun.