Yaz sıcağında serinleten içecekler: Detoks Suları

Klasik Limonata
Malzemeler

5 limon suyu
1 litre su
1/2 su bardağı bal veya şeker
Buz
Nane yaprakları

Yapım: Limon suyunu suyla karıştırın, tatlandırıcı ekleyin, buz ve nane ile servis.
Salatalık-Nane Detoks
Malzemeler

1 salatalık (dilimlenmiş)
1 demet nane
2 limon (dilimlenmiş)
2 litre su

Yapım: Tüm malzemeleri sürahi içinde 2-4 saat bekletin.
Özellik: Şişkinlik giderici, sindirim dostu.
Çilekli-Fesleğen Serinliği
Malzemeler

10-12 çilek (dilimlenmiş)
5-6 fesleğen yaprağı
1 limon (dilimlenmiş)
1,5 litre su

Özellik: Antioksidan yüklü, ferahlatıcı.
Portakal-Tarçın Detoksu
Malzemeler

2 portakal (dilimlenmiş)
2 tarçın çubuğu
1 elma (dilimlenmiş)
2 litre su

Özellik: Metabolizma hızlandırıcı.
Karpuz-Nane Serinliği
Malzemeler

2 su bardağı karpuz küpleri
1 demet nane
1 litre su
Buz

Yapım: Blenderda karpuzu ezin, süzün, nane ve buz ile servis.
Zencefilli-Limonlu Enerji
Malzemeler

3 limon suyu
2 cm taze zencefil (rendelenmiş)
1 yemek kaşığı bal
1 litre su

Özellik: Bağışıklık güçlendirici, sindirim dostu.
Yeşil Detoks
Malzemeler

1 salatalık
1 yeşil elma
1/2 demet maydanoz
1 limon suyu
1 litre su

Yapım: Blenderdan geçirin, süzün.
Kullanım İpuçları

Sabah aç karnına 1 bardak
Gün içinde sık sık içim
Cam sürahi kullanın
24 saat içinde tüketin
Malzemeleri her gün yenileyin