Sigara tiryakisine ''alo'' desteği

Yürütülen tütünle mücadele programı sayesinde 2008 yılında yüzde 31,2 olan 15 yaş üzerinde sigara içme oranı, 2012 yılında yüzde 27'ye düştü. Bu oran yaklaşık 2,5 milyon tiryakinin bu süre zarfında sigarayı bıraktığı anlamına geliyor.

Tütünle mücadele programı kapsamında sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenlere destek veriliyor. Sigarayı bırakmak isteyenlere destek amacıyla 27 Ekim 2010'da faaliyete geçen Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, 7 gün 24 saat aranabiliyor. Sabit telefonlardan ücretsiz aranabilen hat, cep telefonlarıyla arandığında ise firmanın tarifesinden ücretlendiriliyor.

Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı'nı arayanlara sigaranın zararları hakkında bilgi veriliyor, kişilerin bağımlılık düzeyi ölçülüyor, bağımlılık düzeyi ve danışanın isteğine göre sigara bırakma planı yapılıyor veya arayan sigara bırakma polikliniklerine yönlendiriliyor.

Günde ortalama 5-6 bin kişinin aradığı hatta bugüne kadar 6 milyon 154 bin 683 başvuru yapıldı.

Türkiye genelinde halen 402 sigarayı bırakma polikliniğinde 627 hekim ve 478 yardımcı sağlık personeli görev yapıyor. Sigara bırakma polikliniklerine Alo 171 Danışma Hattı kanalıyla veya doğrudan 721 bin 832 başvuru oldu. Bu başvuruların 325 bin 134'ü ise geçen yıl yapıldı.

20'nci dakikada etkisini gösteriyor

Sigara bırakıldığı andan itibaren sağlık açısından riskler gerilemeye başlıyor. Bu etkiler zaman içinde şu şekilde ortaya çıkıyor:

''20'nci dakikada kan basıncı ve kalp hızı normale dönüyor. 8'ince saatte kanda oksijen düzeyi normale dönüyor. 24'üncü saatte karbonmonoksit vücuttan atılıyor, akciğerler temizlenmeye başlıyor. 48'ince saatte vücutta nikotin vücutta saptanamıyor. 72'ince saatte nefes almak kolaylaşıyor.

2 ila 12 haftada dolaşım düzeliyor. 3 ila 9 ayda nefes darlığı ve öksürük azalıyor. 5'ince yılda kalp krizi riski yarıya iniyor. 10'uncu yılda kalp krizi riski sigara içmeyenlerle eşitleniyor ve akciğer kanseri riski yarıya iniyor.''