Bebeklere uyku eğitimi nasıl verilmeli?

Bebeklerin uyku düzeninin sağlanmasında en önemli etkinin sağlıklı büyüme olduğunu vurgulayan uzmanlar, 0-24 ay aralığında yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

- Yatakta tek başına ağlatarak bebeğe uyku eğitimi vermeyin. Bu bebeği duygusal olarak yıpratıyor. 

- Tutarsız saatlerde, 'belki uyur' diye bebeği uyutmaya çalışılmamalı. Birbirine uymayan mesajlar, sorunları beraberinde getirir.

- Bebeğe annesi tarafından terk edildiği hissi verilmemeli

- Anne babanın yatağından veya annenin kucağından kendi yatağına geçiş yumuşak sağlanmalı

- Annenin bebeğe, bebeğin de anneye alışma sürecinde yani ilk 3 ayda, anne ve bebek arasındaki güven ilişkisi bozulmadan, bebek yavaş yavaş yatağına alıştırılmalı.