Bebek ve çocuklarda tuz tüketimi nasıl olmalı?
Bebeğiniz mamasını hazırlarken tuz kullanmak bebeğinizin ilerleyen yaşlarda sağlığı açısından tehlikeli olabilir.
ABONE OL
GİRİŞ 30.12.2017 07:04
GÜNCELLEME 31.12.2017 09:38
Bebek
Uzmanlar, bebeklerde ve küçük yaştaki çocukların mamalarına kesinlikle tuz katılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Yapılan araştırmalar, her gün en fazla 4-6 gram tuzun tüketilmesi gerektiğini gösteriyor. Aşırı miktarda tüketilen tuz, böbrekler yoluyla vücuttan dışarı atılır. Bu durum böbreklerin aşırı çalışmasına neden olurken, tansiyonun çıkmasına, görme bozukluğuna, ve huzursuzluğa neden olabilir.
- Küçük yaştaki çocukların damak tadını değiştirmek için anneler, mamalara lezzet versin diye baharat veya limon ekleyebilir.