Uyanmak için kahve yerine...
Uyanmak için kahve içmekten vazgeçmelisiniz. Neden mi? Yapılan araştırmalara göre uyanmak için kahveden daha etkili yöntemler var.
ABONE OL
GİRİŞ 26.10.2017 08:21
GÜNCELLEME 26.10.2017 12:29
Sağlık
ABD' de University Of Georgi'da yapılan araştırmaya göre merdiven gibi eğimli bir yerde yürümek 50 miligram kafeinden çok daha fazlasını verebiliyormuş.
30 kişiden oluşan gruba farklı günler kafein hapı verildi. 10 dakika boyunca merdivenlerden yavaş bir şekilde inip ve çıkılması istendi.
Masadan kalkıp hareket edenlerin kafein hapı kullananlardan daha fazla enerjik ve motive olup işinin başına döndüğü belirlendi.