Pancarlı ve Yaban Mersinli smoothie tarifi
Bu sağlık deposu smoothie tarifini spor sonrası tüketin...
ABONE OL
GİRİŞ 13.01.2017 10:36
GÜNCELLEME 13.01.2017 15:57
Yemek
Malzemeler:
1 küçük kırmızı pancar
100 gr yaban mersini
½ muz
120 ml badem sütü
60 ml elma suyu
½ çay kaşığı Vanilya öz
½ çay kaşığı tarçın
1 tutam tuz
1 tutam karabiber
Yapılışı:
1. Aşama
Pancarı soyup küp küp doğrayalım.
2. Aşama
Yaban Mersini,elma suyu, muz, tarçın, vanilya, badem sütü, tarçın ve pancarı robota aktaralım.
3. Aşama
Pürüzsüz olana kadar tüm malzemeyi 2-3 dk çırpalım.
4. Aşama
Bardağa koyduktan sonra servis edelim.
Afiyet olsun...
KAYNAK : kitchenstories