Gölbaşı'nda öfke kontrolü semineri verildi

Mehmet Akif Ersoy Kongre ve Kültür Merkezi'nde düzenlenen seminere konuşmacı olarak katılan Gölbaşı Toplum Sağlığı Merkezi'nde görevli psikolog Gülsüm Karaağaç, kadınlara öfke ve kontrolüyle ilgili bilgi verdi.

Karaağaç, "Öfkelenmeden önce bir durun ve içinizden 10'a kadar sayın. Hatta mümkünse mekan içinde 20-25 adım atın. Geri döndüğünüzde canınızı sıkan duruma müdahale edin. Uyguladığınızda aklınıza gelen ilk müdahaleden daha yumuşak bir tepki koyduğunuzu göreceksiniz." dedi.

Karaağaç, seminer sonunda kadınların yaşadıkları sorunları dinleyerek, soruları yanıtladı.