Bebekler için peynir seçimi

Güçlü bir kalsiyum kaynağı olan peyniri, 6. aydan sonra bebeğinize yavaş yavaş vermeye başlayabilirsiniz. Doktorunuzdan bebeğinizde laktoz intoleransı olduğu bilgisini aldıysanız, peynir seçimine ekstra dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü çeşidine göre laktoz miktarları da değişebiliyor.

''BEBEKLER İÇİN EVDE LOR PEYNİRİ NASIL YAPILIR?'' haberi için TIKLAYIN

Bebeklerde peynir tüketimi için yumuşak ve tuzsuz yapıda olanları tercih etmelisiniz. Hatta bunun için yedireceğiniz peyniri bir gün önceden temiz suda bekleterek tuzu azaltabilir ve peynirin yumuşamasını sağlayabilirsiniz.

Bu anlamda lor peyniri ideal bir seçim olacaktır. Bebeğinizin kahvaltısında dil peyniri, hellim, lor, mozzerella gibi az tuzlu olanları doktorunuzdan onay alarak tüketebilirsiniz.