Limonlu sıcak su kilo verdirir mi?

Kilo vermeyle ilgili söylenen yöntemlerin çoğu abartılıdır.

Limonlu suyun sindirimi kolaylaştıran metobalizmayı hızlı artırıcı etkisi vardır. Limon suyu mineral emilimini artırır bu doğru bir bilgidir fakat C vitaminli diğer sebzelerde de aynı özelliğin bulunduğu söylenebilir.

Özetle limonlu sıcak suyun kilo vermede direk bir etkisi yoktur. Limon C vitaminli bir meyve olduğu için sabahları limonlu sıcak su içmek bağırsaklara iyi gelir. Ilık su iştahımızı keser, yemeklerden önce 10-15 dk sıcak su içildiğinde iştahımızın azaldığını görürüz.

Limonlu sıcak su olduğunda C vitamini alındığı zaman, boş mideyle yapılan limonlu detokslar, çaylar ya da su midenize zarar verebilir.