Erken yaşta diyet genç kızlar için riskli!
Yapılan bilimsel araştırmalara göre, erken yaşta diyet yapan kadınların gelecek yaşantısında bazı sağlık problemleri yaşama riskinin yüksek olduğu tespit edildi.
ABONE OL
Prof. Dr. Halil Coşkun, Florida State Üniversitesi'nde yapılan önemli araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi:
1982'den bu yana, diyet yapmanın uzun vadede sağlık üzerindeki etkilerini araştırmak için üniversite öğrencisi kadınlarla her 10 yılda bir görüşüldü.
Kilo kontrolü amacıyla erken yaşta diyete başlayan kadınlar arasında kendi kendine kusma, aşırı alkol tüketimi gibi davranışlara rastlanırken, bu kadınların 30 yaşına girdiklerinde fazla kilolu ve obez olma risklerinin daha fazla olduğu görüldü.
Ergenlik dönemindeki genç kızların yarıdan fazlası kilo kontrolünü sağlıklı olmayan yollarla yapmaya çalıştıkları için, anoreksiya ya da bulimia gibi bozukluklara sebebiyet verecek şekilde iştahlarını sigara içerek bastırmaya çalışıyorlar.
Bunun haricinde bağırsak çalıştırıcı laksatif ilaçlar almak gibi, kadınların büyük kısmı gelecek yaşantılarında fazla kiloya bağlı bir takım sağlık sorunları yaşama riskiyle karşı karşıyalar.
Dr. Halil Coşkun, çocuklarının kilolarıyla ilgili endişe eden ailelere, çocuklarına diyet yaptırmaktan ziyade daha bütüncül bir yaklaşım sergilemeleri gerektiğini söylüyor.
Dr. Halil Coşkun, ailelere çocuklarına daha çok fiziksel aktivite yapmaları konusunda yardımcı olmaları, onların ekran başında harcadıkları vakti azaltmaları ve akşam yemeklerinde çocuklarının tabaklarına daha çok meyve ve sebze koymalarını tavsiye ediyor.
