Kahvenin içine bal ekleyerek içerseniz...

Yapılan araştırmalar kafeinin metabolizmayı hızlandırdığını kanıtladı. Kahvenin içine eklenen bazı ürünler metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi hızlandırır.

Bal

Balın içindeki C, B6 vitaminleri, folik asit, demir, kalsiyum, sodyum, çinko, potasyum, fosfor bulunur. Bunlarda metabolizma hızını arttırır.

Tarçın

Tarçın sindirimi hızlandırır ve kan şekerini dengeler. Bunlar düzene girdiğinde açlık hissedilmez.

Hazırlanışı

Hazırladığınız kahvenin içerisine 1 yemek kaşığı bal ya da 1 çay kaşığı tarçın ekleyerek içebilirsiniz.